Archive for the ‘Diety’ Category

Sprawdzone przepisy na wiosenne potrawy vol. 1

Kwiecień 22nd, 2013

rzodkiewkaWiosna to najpiękniejsza pora roku, a w dodatku najlepsza dla domorosłych kucharzy, którzy czekają z utęsknieniem na pierwsze w nowym roku warzywa i owoce od polskich rolników, które są zdecydowanie tańsze swoich odpowiedników importowanych z zagranicy zimą, a przy tym o wiele smaczniejsze. Oto więc kilka świetnych przepisów na wiosenne potrawy! (więcej…)

Idzie wiosna – czas zmniejszyć brzuszek!

Marzec 20th, 2013

zrzucamy brzuszekKalendarzowa wiosna zbliża się wielkimi krokami (dziś mamy już astronomiczną!), a i synoptycy zapewniają nas, że już niebawem będziemy mogli cieszyć się wysokimi temperaturami i słonecznym niebem. Zdecydowana większość z nas nie może się tego doczekać marząc o schowaniu zimowej kurtki i założeniu bardziej skąpych ubrań. [dalej ...]

Kontrowersyjna dieta kopenhaska

Luty 28th, 2013

dieta kopenhaskaDieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych, a jednocześnie i najbardziej kontrowersyjnych diet odchudzających. Na forach internetowych nie brakuje entuzjastycznych relacji osób, które się na nią zdecydowały. Dieta kopenhaska jest jednak również sposobem odchudzania budzącym nieskrywany niepokój lekarzy. Czy aby na pewno pozbycie się w ciągu niecałych dwóch tygodni kilkunastu kilogramów jest zdrowe dla naszego organizmu? Co powinniśmy wiedzieć o tej diecie? [dalej ...]

Jak skutecznie oczyścić swój organizm z toksyn?

Luty 17th, 2013

oczyszczanie organizmuToksyny stanowią duże zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ zaś żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku odżywiając się przede wszystkim produktami wysoko przetworzonymi, problemy generowane przez nie coraz częściej stają się i naszym udziałem. Wpływ toksyn jest zauważalny bez względu na to, czy analizujemy stan naszego zdrowia, czy też urody, warto więc zastanowić się nad tym, jak można z nimi walczyć. [dalej ...]

Jak przygotować się do zimy?

Listopad 30th, 2012

zimowa poraKażdy człowiek przede wszystkim powinien pamiętać o tym, by dobrze dbać o swój organizm. Zdrowie jest bowiem taką wartością, której często nie da się przywrócić jeśli się ją za bardzo zaniedbało. Należy więc dbać o to, by do takich zaniedbań nie dochodziło. Szczególnie okres zimowy jest ważny dla naszego zdrowia. Jesteśmy bowiem wtedy narażeni na działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych, które mogą naruszyć pracę naszego organizmu. Warto więc na ten zimowy okres dobrze się przygotować. Również pod kątem żywieniowym powinniśmy pamiętać, by nie zaniedbać własnego organizmu. [dalej ...]

Dieta Dukana – czy rzeczywiście taka zdrowa?

Październik 20th, 2012

dieta dukanaPodejście francuskiego dietetyka, doktora Pierre’a Dukana, do odchudzania jest obecnie poddawane bardzo ostrej krytyce. Ścierają się dwie liczne grupy, które bardzo często przerzucają się nie tylko argumentami, które można uznać za nienaukowe, ale po prostu wymyślają rzeczy niestworzone. Trudno siew tym wszystkim potem zorientować. Zacznijmy więc od samego początku. [dalej ...]

Powszechne błędy w odchudzaniu

Sierpień 21st, 2012

błędy przy odchudzaniuWiele kobiet marzy o idealnej sylwetce, w której będą się dobrze czuły i rewelacyjnie prezentowały. Z tego względu panie niejednokrotnie podejmują próby zrzucenia zbędnych kilogramów, niestety jak się często okazuje- bezskutecznie. Wynika to przede wszystkim z kilku podstawowych błędów, które popełniamy podczas stosowania kuracji. [dalej ...]