Kontrowersyjna dieta kopenhaska

Luty 28th, 2013

dieta kopenhaskaDieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych, a jednocześnie i najbardziej kontrowersyjnych diet odchudzających. Na forach internetowych nie brakuje entuzjastycznych relacji osób, które się na nią zdecydowały. Dieta kopenhaska jest jednak również sposobem odchudzania budzącym nieskrywany niepokój lekarzy. Czy aby na pewno pozbycie się w ciągu niecałych dwóch tygodni kilkunastu kilogramów jest zdrowe dla naszego organizmu? Co powinniśmy wiedzieć o tej diecie? [dalej ...]

Jak się nie odchudzać? O błędach w diecie

Listopad 27th, 2011

Błędy przy stosowaniu dietNa blogu pisałam już trochę o dietach, zawsze zwracając uwagę na to, że należy do nich podchodzić rozsądnie, inaczej mogą skończyć się dla organizmu źle, a całe poświęcenie pójdzie na marne. Dziś chciałabym przyjrzeć się błędom i przybliżyć skutki złego stosowania każdej diety, ku przestrodze tych wszystkich, którzy myślą o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów przed Sylwestrem. [dalej ...]

Dieta 1000 kalorii

Listopad 13th, 2011

Dieta 1000 kcalChciałabym kontynuować, zapoczątkowany ostatnio wątek „dietetyczny”. Wtedy przybliżyłam Wam tajniki diety Dukana, przez jednych wychwalanej pod niebiosa, przez innych negowanej, ze względu na aspekty zdrowotne, związane między innymi z pracą nerek. Dziś chciałabym przybliżyć inną, równie popularną dietę, na którą decyduje się wiele osób. Jeśli przeprowadzana jest prawidłowo, to w ciągu tygodnia można pozbyć się nawet 1 kilograma, co śmiało można określić mianem „zdrowego odchudzania”. Jednak zacznijmy od początku. [dalej ...]

Dieta Dukana

Listopad 4th, 2011

Dieta DukanaDziś postanowiłam napisać kilka zdań na temat diety Dukana. Jak wiadomo, każda kobieta chce wyglądać doskonale i często całe życie jest na diecie. Ja na szczęście nie mam takich problemów, ale mam wiele koleżanek, które próbowały już chyba wszystkich możliwych diet. Ostatnimi czasy, coraz popularniejsza jest właśnie dieta Dukana, uważana za bardzo skuteczną. Niestety, trzeba ją stosować całe życie. [dalej ...]